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Numerosas morbidades específicas relacionadas à idade foram correlacionadas com baixa ingestão e níveis séricos de tocoferóis e tocotrienóis.Fizemos uma revisão para avaliar as evidências existentes sobre: ​​(1) a associação entre ingestão e níveis séricos de tocoferóis e tocotrienóis e patologias relacionadas à idade (osteoporose, sarcopenia e comprometimento cognitivo);e (2) a terapia dietética ideal ou suplementação com tocoferóis e tocotrienóis para o tratamento dessas anormalidades.Esta revisão incluiu 51 estudos elegíveis.A literatura recente sublinha que, dado o efeito prejudicial da baixa ingestão e dos níveis séricos de tocoferóis e tocotrienóis no osso, na massa muscular e na função cognitiva, uma mudança no estilo de vida deve ser a pedra angular na prevenção destas patologias específicas relacionadas com a idade relacionadas ao status de deficiência de vitamina E.A terapia dietética ideal em idosos para evitar a deficiência de vitamina E e seus correlatos negativos, como alta inflamação e oxidação, deve visar atingir metas nutricionais específicas.Esses objetivos devem ser alcançados por meio de: adesão dos idosos a programas dietéticos específicos e personalizados visando atingir e/ou manter o peso corporal (evitar a desnutrição);aumentar a ingestão de alimentos ricos em vitamina E, como derivados de sementes oleaginosas (em especial óleo de gérmen de trigo), azeite, avelãs, nozes, amêndoas e cereais ricos em vitamina E (como cultivar específica de arroz rico em tocotrienóis) ou tomar suplementos de vitamina E.Neste caso, a vitamina E pode ser utilizada de forma correta e personalizada, seja para o desfecho da patologia, seja para alcançar um envelhecimento saudável e longevidade sem efeitos adversos.